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[질문] 여자162에50키론데요 5키로빼는데최소한몇일걸리나요?

조회수 72 | 2010.02.08 | 문서번호: 11517510
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.08

유산소 운동만 하시는 경우가 있는데 살 빼시려면 유산소보다 근력운동이 더 좋습니다 꾸준히 열심히 하신다면 2주일 안에 5키로 뺄수 있으십니다^^

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