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[질문] 가슴크림말구가슴커지는가장조은방법이요!!

조회수 46 | 2010.02.06 | 문서번호: 11492850
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.06

손을어깨너비보다조금넓게벌려땅을짚은다음무릎을땅에대요.몸을직각이되게구부리고양발을서로교차시킨다음팔굽혀펴기를해요.10번하고10초간쉬었다가다시하는방

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