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살빨리빼는방법좀정확하게보내주세요허접한답변시신고함키:172몸무계84운동방법식사량

[질문] 살빨리빼는방법좀정확하게보내주세요허접한답변시신고함키:172몸무계84운동방법식사량

조회수 37 | 2010.02.06 | 문서번호: 11492783

전체 답변:

[지식맨] 2010.02.06

저는여자지만165cm84kg일때한달에72kg으로뺀방법입니다참고하세요식사는하루에800칼로리,운동은2시간걷기,스트레칭아침저녁20분씩했답니다^^

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