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[질문] 3주안에10키로뺄수있는효과적인방법

조회수 32 | 2010.02.06 | 문서번호: 11490000
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.06

집에절대간식이나과자놓지마시고식사하실때먹는양을반으로줄이세요그리고절대라면먹으시면안되고엘리베이터보다계단많이이용하세요그리고꼭파워워킹하세요^^

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