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[질문] 밥대신쌀떡먹어도되나요?? 몸만드는데

조회수 35 | 2010.02.06 | 문서번호: 11488479
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.06

떡 GI 지수 80 ~ 100 사이로 높은편이며 칼로리는 100g 당 200 ~ 300kcal로 높은 편입니다. 또 떡은 폭식을 부르고 설탕,꿀등을 첨가하여 밥이 더 좋습니다.

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