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[질문] 몸만들때탄수화물은밥으로만 지방적게먹고설탕노 단백질많이먹고야채많이먹어야겟죠

조회수 84 | 2010.02.05 | 문서번호: 11476354
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.05

그렇죠^^ 탄수화물과 지방을 최소화 섭취하시고 단백질을 많이 드세요^^단백질은 대략 하루 200g정도가 적당하니 기억하세요^^ 감사합니다^^

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