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[질문] 3주만에8키로빼는대식단좀알려주세요ㅠ 급함니당ㅠ

조회수 61 | 2010.02.05 | 문서번호: 11472797
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.05

밥2/3공기(잡곡)20kal/국기름지지않은맑은국1대접30kal/단백질반착100kal생선구이1토막또는두부조림4/1모/채소반찬35kal생채소1가지나물이나무침1가지/김구이5장

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