스트레칭알려드릴게요~ 무릎을땅에붙이시고손을좁게(가슴넓이정도)로벌리고팔굽혀펴기를꾸준히해주시면근육도붙지않고.쇄골이드러나는동시에가슴도이뻐집니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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