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[질문] 등산하다가체력이딸리면어떻게하죠?????

조회수 37 | 2010.02.02 | 문서번호: 11439771
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

등산을하다힘들때는잠깐쉬어주는게좋습니다길게호흡을 내뱉고 잠깐쉬시고 다시올라가시는게좋습니다 물도마쉬구요 등산할때는 등산화를신으시구요무게를줄이세요

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