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[질문] 그럼다이어트때요한끼에계란흰자만몇개먹는게좋나요

조회수 136 | 2010.02.01 | 문서번호: 11427090

전체 답변:
[지식맨]  2010.02.01

삶은계란-난백:16kcal,1개(33g).5개~6개(96kcal)정도먹으면될것같습니다.6개라도100kcalal미만으로다이어트에무리가없을듯,드신후가벼운산책을해주면더욱좋음.


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