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[질문] 왜운동하고나면알이배기죠??

조회수 36 | 2010.02.01 | 문서번호: 11422877
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.01

평소에안하던운동을하거나과하게하면근육이놀래기때문입니다.조금이라도예방하려면운동전에스트레칭을충분히해줘야합니다.허리를굽혀손을땅에닿게하는것도좋구요

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