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[질문] 살뺄려고운동할려는데 언제운동하는게제일효과적이예요?

조회수 31 | 2010.02.01 | 문서번호: 11421637
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.01

운동은 저녁식사 직전에 공복에 하시는것이 좋으며, 식사를 하시게 되면 운동을 마치고 최소30분 이후쯤에 하시는게 좋습니다

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