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[질문] 팔살과뱃살을어떻게하면효과적으로빠질까요??

조회수 32 | 2010.02.01 | 문서번호: 11420560
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.01

손과팔을가슴쪽으로모아서올렷다내렷다하는방법과 뱃살은 윗몸일으키기/누워서하체일으키기/물많이마시기/허리를많이사용하는춤/전신운동-달리기,줄넘기등등

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