네, 물론 살이 빠지죠. 하지만 그걸 오래 하느냐, 안 하느냐에 따라 달라지죠. 약 396분간 계단을 내려가시면 416kcal의 칼로리가 소모되네요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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