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[질문] 살빼려면어케해야행??그리고게으르게굴지않으려면??

조회수 64 | 2010.01.31 | 문서번호: 11411849
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.31

3끼를5번으로나눠서먹으며탄수화물위주가아닌단백질위주의식사와유산소와무산소운동을병행1시간코스로실행./다욧일지를써보세요.

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