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[질문] 가슴살과종아리산빼는법좀

조회수 30 | 2010.01.31 | 문서번호: 11407171
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.31

가슴살은 유산소운동과 팔굽혀펴기 해주시구요~ 다리살인 바닥에 등을대고누우셔서 하늘에 다리만올리시고 다리를 자전거타듯 굴려주세요~

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