배부를땐 간단한 걷기운동, 스트레칭으로 소화가 빨리될수있도록 도와주는것이 좋습니다. 가만히 앉아있거나 누워있는다면 소화가 잘안될수도있어요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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