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[질문] 이소라 다이어트 중에서 허벅지살과 알빼주는 방법좀요

조회수 106 | 2010.01.29 | 문서번호: 11381764
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.29

1.다리를어깨넓이보다넓게벌리고상체는곧게팔은앞으로나란히해서깍지낀상태에서앉았다일어났다(32번)2.팔을옆으로벌리고발등이바깥쪽을보게뒷꿈치세우고8번

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