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[질문] 다이어트때 밤에배고플때 귤,단호박한조각,플레인요거트,저지방우유 중뭘먹는게좋나요

조회수 246 | 2010.01.27 | 문서번호: 11359657
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.27

밤엔 대체로 안먹는게 좋지만 배가 고프시다면 귤2~3개나 따뜻한우유에 비스킷 2~3개가 적당하고, 고구마나 두부 칼로리가 적은거 드시면 됩니다.

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