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[질문] L자다리 그냥다리올리고있으면되는거에요? 하고나서 근육풀어줘야하나요?

조회수 86 | 2010.01.27 | 문서번호: 11355881
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.27

벽에 다리를 L자로 붙이고 20분간 계시면 됩니다. 근육이 많이 뭉쳐졌다면 푸는게 좋습니다. 수고하세요

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