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[질문] 가슴커지는방법좀요ㅠㅠ

조회수 30 | 2010.01.26 | 문서번호: 11344076
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.26

팔을ㄴ자로양팔을모두벌립니다.그런후약간의힘을이용하여팔뒷꿈치로 가슴을쓸어올리듯합니다.이때 주먹이 맞닿도록하시구요...

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