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[질문] 정력쌔지는운동좀

조회수 76 | 2010.01.25 | 문서번호: 11339056
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.25

케겔운동(항문조이기)를 해보세요,사정할때 엉덩이에 힘을 꽉조이는 방법으로 쉽호흡과 병행하면 하루에 주기적으로 업무하면서숙달하면 정력이매우좋아집니다

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