[질문] 삶은계란과구은계란중다이어트에어느계란이좋나요?다이어트음식으론어떤것들이있나요

구운계란과 삶은계란은 다이어트에 별 차이없이 작용을 합니다. 둘다 흰자만 드시면 효과가 있다는거죠. 다이어트에는 생선, 콩류, 채소, 과일 등이 좋습니다^^