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[질문] 운동중에하늘자전거라는운동하는방법알려줘

조회수 31 | 2010.01.25 | 문서번호: 11334452
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.25

누워서 페달돌리듯 다리 돌리는건데요.발을 피면 안되고 수직으로 세우셔야 되요. 그리고 허리에 베게 되면 좀 더 편해요.

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