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[질문] 윗몸일으키기말고뱃살어떻게빼나요??

조회수 37 | 2010.01.25 | 문서번호: 11334351
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.25

하루 줄넘기 30분씩 일주일정도 하시면 배가 날씬해진다고 하네요.누운후 다리를 90도쯤 들어서 발이 땅에 닿지않게 내린후 다시 올리는걸 반복해도 좋아요~

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