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[질문] 다이어트 정체기왔을때 운동 2배로 해야하나요?

조회수 82 | 2010.01.23 | 문서번호: 11307509
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.23

운동강도를2배정도늘려서하시면효과가있다고합니다만정체기때너무무리하시면오히려몸만상할수있으니몸무게를너무신경쓰지마시고체지방을태운다생각하세요

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