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[질문] 지방이감소하고 근육이늘었으면 체중변화는없나요;;;좋은건가요

조회수 40 | 2010.01.22 | 문서번호: 11304695
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

당연히좋은것이지요.근육량은앞으로체지방비율을감소시켜주고,요요현상을최대한줄여줄수있게합니다.지방감소와근육량증대가동시에이루어지는게최선의운동입니다

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