상추,우유(따뜻한것)가 있죠.또 양파+파뿌리+대추 달인물도 효과있고요.저녁에 규칙적인 운동과 목욕을 곁들이기(수면제는 절대 먹지마세요 무척 안좋습니다)
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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