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[질문] 수영은 헬스에 웨이트와 자전거와 러닝머신중에 뭐와 비슷한가요?!

조회수 43 | 2010.01.22 | 문서번호: 11294946
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

유산소운동이기때문에 자전거와 비슷합니다^^ 다른 근육도 복합적으로 써주기때문에 헬스와도비슷하죠

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