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[질문] 요산소운동이뭐예요?

조회수 39 | 2010.01.22 | 문서번호: 11294247
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

요산소운동은 없고요, 유산소운동은 편안한 호흡을 지속하면서 할수있는 운동을 말하며 조깅,달리기,수영,자전거타기,에어로빅댄스,마라톤 등이 해당합니다

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