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[질문] 키157에65키로그람의하루필요대사량과 살빼기위한적절한칼로리양??

조회수 62 | 2010.01.21 | 문서번호: 11289513
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.21

하루활동량이 보통활동을 기준으로 했을때 2524칼로리 정도이며 다이어트중에는 단백질위주의식단으로 1500칼로리 정도를 섭취하는게 적당합니다.

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