혹시 오래 앉아있으셨나요?아니면 한자세로 오래 있으셨는지.. 있으면 근육이 움직이지 못해 굳어집니다. 자주자주 스트레칭을 해주시면 풀릴듯합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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