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[질문] 어깨 넓어지는 운동이 뭐가있을까요?

조회수 33 | 2010.01.20 | 문서번호: 11272817
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.20

팔굽혀 펴기를 하면 근육이 붙어 어깨가 넓어집니다. 수영 또한 도움이됩니다.그이유는 팔을 저을때 어깨의 힘으로 물의저항을이겨내야하기때문이죠!

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