규칙적인생활과규칙적인운동적정체중유지가있습니다.잠은일찍자고일찍일어나야합니다.식사도제시간에합니다.박수를'짝짝'소리나게10번씩쳐주어도좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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