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[질문] 현영337다이어트유산소맞나요? 그리고효과가잇나요?

조회수 469 | 2010.01.20 | 문서번호: 11271400
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.20

유산소운동은아닙니다.집중적으로부위별운동을하는것은웨이트트레이닝에가까우며무산소운동이라고하고달리기,걷기,줄넘기,수영,자전거타기등이유산소운동입니다

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