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[질문] 시금치에는 어떤성분과 영양소가있는지요?

조회수 33 | 2010.01.20 | 문서번호: 11267829
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.20

시금치에는단백질2.6%,지방0.7%,탄수화물4.2%,섬유질0.7%이며,철분이100g에4.2mg,비타민A가5,000~8,000I.U.,비타민C가30-60mg들어있습니다.

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