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[질문] 하루에600칼로리씩줄여서먹으면몇달안에20키로뺄수있나요??

조회수 52 | 2010.01.17 | 문서번호: 11235651
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.17

하루에 600칼로리를 줄이면 대게 0.4 ~0.5가 줄어듭니다. 그정도면 몇년을 걸릴듯 하네요 차라리 줄넘기 같은 운동을 하시는게 어떠실런지??

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