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[질문] 숨어떠캐숴요???ㅠㅠ

조회수 32 | 2010.01.17 | 문서번호: 11230876
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.17

먼저바닥에똑바로누어배위에책한권을올려놓고 횡경막을확장시켜숨을들이마셔책이천장을향하여똑바로올라가게한후천천히숨을내쉼(복식호흡을하라는것입니다.)

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