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[질문] 밥안먹고공복인상태에서운동하는게좋나요?그럼운동하고나서밥먹는게좋아요?

조회수 44 | 2010.01.16 | 문서번호: 11226535
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.16

공복에 운동이 좋습니다. 만약 식후에 운동을 하게 되면운동시에 위가 늘어나는 것은 물론 장에서 연동으로 통증까지 유발됩니다.

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