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[질문] 종아리랑다리모양이뻐지는법

조회수 55 | 2010.01.16 | 문서번호: 11220914
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.16

종아리근육을탄력있고아름답게발달시키기위해서는발끝을세우고올리는동작을 반복해야 하는데 덤벨을 들고 하면 탄력있는 종아리 근육발달에 더 효과적입니다^^

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