[질문] 손발이차고추우면식은땀이많이나는사람은무슨운동을해야좋은가요

손발이 차갑고 식은땀이 많이 나는 사람의 경우는 일단은 혈액순환을 원활히 하기 위해서 유산소 운동을 많이 하셔야 합니다. 걷기, 달리기, 수영, 사이클 등등