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[질문] 잠이 잘오지 않는데 어떡하죠?

조회수 34 | 2007.05.25 | 문서번호: 112078
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.25

불면증이시군요 낮잠은 자지 않으시려고 노력하고 우선 만성스트레스가 원인이니 스트레스 해소를 통하여 수면의 양보다 질을 높이도록 노력하셔야겠어요

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