우선운동을하거나따뜻한목욕이나사우나를통해땀을빼시는게좋으며팔을 이용한스트레칭을하면어깨에도움이되며너무심하실시엔부항을권해드립니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...