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[질문] 허벅지살빼는방법알려주세요

조회수 31 | 2010.01.12 | 문서번호: 11177565
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.12

의자에앉을때다리사이사전끼고계시면허벅지살빠져요벽에등기대기마자세하면옆살빠져요힙업하실려면서서한다리를뒤로쭉빼고,반대쪽다리무릎에손을올려두고구부림

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