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잠좀줄이는방법알려주세요

[질문] 잠좀줄이는방법알려주세요

조회수 77 | 2007.10.21 | 문서번호: 1117565

전체 답변:
[지식맨]  2007.10.21

첫날은 자던 시간에 자고 그리고 다음날은 그 것보다 10분늦게 그다음날은 10분 더늦게.. 이런식으로 잠을 늦춰가야 몸에 부담이 적고 쉽게 줄일 수 있습니다^^



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