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[질문] L자다리 방법과 효과요~

조회수 598 | 2010.01.12 | 문서번호: 11175328
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.12

L자는누워서 엉덩이를벽에붙히고다리한쪽은다리를벽에위로붙히고다른한쪽은밑에바닥에붙힌다.효과는종아리와 허벅이가 얇아지고 라인을잡아준다.

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