[질문] 허벅지살,종아리살 빼는법

다리를 벽에 걸치시고 있으시면 땡길거에요^^글고 30분정도 걸치시면 되요 30분 동안은 움직이지 마시고 허벅지살은 기마자세로 10분하세요 10분해도 힘들어요