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[질문] 장기적인 공부를 시작할때 적합한 수면량은?

조회수 50 | 2010.01.12 | 문서번호: 11174816
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.12

5시간이 적당해요. 5시간이상 못자면 뇌는 원활한 운동을 하지 못하고 수면을 보충하기위해 애씁니다.

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