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[질문] 줄넘기하루에삼천개씩하면살마니빠질까요 식단조절하구요

조회수 31 | 2010.01.12 | 문서번호: 11171275
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.12

1000개당 40분정도 소요되구요. 3000개하면 2시간정도로 그리 많은 운동량은 아니에요. 칼로리로 계산했을때 한달에 3kg~4kg정도 빠집니다.

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