물은수분빠진데바로다흡수가되버리는데오히려이온음료있죠포카리스웨트나게토레이같은것은소변으로다빠진다고합니다운동한뒤찬물보다는음료수가좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...